Как правильно организовать уход за зубами ребенка в домашних условиях
Ежедневная гигиена:
- Чистка зубов после каждого приема пищи
- Особое внимание после сладкого
- До 7-8 лет необходима помощь родителей в чистке
- Регулярная замена щетки (каждые 2,5-3 месяца)
Правильное питание для здоровья зубов:
- Ограничение углеводов
- Исключение липкой и сосательной конфеты
- Продукты с пробиотиками (йогурт, кефир, сыр)
- Пребиотические продукты (яблоки, бананы, бобовые)
- Достаточное потребление воды и молока
- Продукты с аргинином (орехи, птица, морепродукты)
Дополнительные средства защиты:
- Использование зубной нити
- Ополаскиватели с фтором
- Ирригатор (при хорошей переносимости)
- Ксилит в конфетах и жевательных резинках
Важные правила:
- Перерывы между приемами пищи 2-3 часа
- Достаточное потребление витамина D
- Поддержание нормального уровня слюноотделения
Помните: регулярность и правильный подход к домашней гигиене — залог здоровых зубов вашего ребенка!
Записаться на приём
